por Fran Rajewski | May 17, 2018 | mindfullness, mindfulness
Tomarse un tiempo de nuestra propia vida puede ayudarnos a reajustar el cuerpo y la mente. ¿Cuándo fue la última vez que no hiciste absolutamente nada? Quiero decir: sentarte o recostarte y luego hacer una pausa de 15 minutos. Sin leer. Sin mirar el teléfono. Sin...
